前言：在减肥的道路上，许多人屡败屡战，相互鼓励，形成了坚韧且富有团队精神的减肥群体。然而，也有不少人在这条路上越走越远，体重不减反增，陷入无尽的困扰。这促使国内的减肥市场蓬勃发展，各种减肥中心、美体中心层出不穷。你是否听过各种减肥广告，如瘦身衣、减肥茶、按摩法、代餐减肥等，它们此起彼伏，热闹非凡，其中许多都宣称“快速见效”、“不反弹”或“短期内大幅减重”。
受害者经历改编：去年，由于工作原因，我的体重飙升至150斤，这让我有些自卑。一次偶然的机会，我在网上看到了一个减肥广告，宣称能养成易瘦体质，无需节食也能轻松减重。我联系了广告上的指导助理，他们了解了我的身高体重后，承诺三个月内帮我瘦到100斤。我选择了一个方案，价格为639元。
在使用产品的过程中，我基本不吃主食，但也不觉得饿。我长时间避免了主食、水果、零食和饮料的摄入。偶尔午饭会吃点主食，但量也很少。从四月份开始购买产品，到九月份，我的体重确实下降了38斤。但我也相信，如果平时注意饮食，不吃零食、不喝饮料、减少糖和碳水化合物的摄入，我也能瘦下来。
他们的指导老师每次都会推荐一些酵素饮料、玫瑰饮料、益生菌固体饮料等搭配使用。现在我的体重已经减掉了38斤，但只要稍微吃点主食就会反弹。他们解释说需要做脱敏期，之后就可以正常饮食了。接着他们又推荐我购买2万的产品，这次我拒绝了。之前已经买了好几次产品了，他们说过三次后减肥就结束了，可以增加主食了。但后期还是以各种理由让我继续购买他们的产品。从一开始的分解内脏脂肪、代谢内脏脂肪、分解皮下脂肪、代谢皮下脂肪等阶段，到现在居然还有所谓的脱敏期，说是重新启动身体机能。因为长时间不吃碳水化合物，身体机能处于休眠状态。他们的借口层出不穷。
提醒与建议：我要提醒大家，不要轻信这些减肥广告了！要想减肥成功，只有控制饮食、增加运动、努力锻炼才是正道！至于身体健康问题，我现在的例假不正常，量减少且结束后不干净，脱发也很严重。大家要及时止损！
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